Adicción tecnológica

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Adicción tecnológica es de lo que se ha hablado en la sección de psicología en “Vesprades en tu”. Si, observamos por unos instantes, vivimos constantemente conectados, ahora mismo estamos frente a una pantalla del ordenador, en la mesa tenemos nuestro móvil que se ha convertido en una extensión más de nuestras manos, llevamos pulseras o relojes que nos avisan si recibimos un WhatsApp para no perdérnoslo… es decir se están abriendo un nuevo escenario de adicciones no regladas, pero cada vez más frecuentes. “Son las llamadas adicciones sin sustancia“,

La adicción a la tecnología conlleva conductas muy similares a las de las personas que padecen ludopatía.

Existen algunos estudios que han demostrado que el funcionamiento cerebral es muy parecido al que se da en los adictos a las drogas. Tanto es así, que yo soy de la opinión de que en los próximos años se considerará como un diagnóstico independiente en el DMS 5.

La sobreexposición tecnológica, la facilidad y gratuidad de acceso a los contenidos provocan que se genere una necesidad de conexión que deriva en diversas situaciones o síntomas (ansiedad, Irritación, enfado, abandono del tiempo libre, aislamiento social, insomnio, etc.) cuando no se pueden usar y que serían indicador de alerta; síntomas que han de frenarse antes de desarrollar un auténtico problema difícil de paliar.

En relación a los más jóvenes, adolescentes e incluso alguno preadolescentes y, el uso que deriva de las nuevas tecnologías, habría si cabe empezar hablando de si hay un problema de adicción o lo que está habiendo es un uso abusivo; adicción no sería en un principio el término correcto, ya que significa un trastorno incapacitante, por lo que si una persona joven padeciese adición, manifestaría una serie de síntomas (se negaría a ir a la escuela, a comer, etc.) que serían observados por los padres; en el caso de los adolescentes este riesgo aumenta por el despego de ellos hacia los padres en sus actividades rutinarias diarias.

Por lo general las niñas suelen engancharse más a Internet, al móvil, y a los foros del corazón ya que estas suelen ser más interactivas y sociales, por otra parte los niños en cambio prefieren los videojuegos, y Juegos de Rol.

Si bien es necesario fomentar la prevención, como algo “vital” en las familias con menores. “Hay que aprender a alejarse de los extremos. No debe verse Internet como lo peor, porque no lo es, pero tampoco ignorar el uso que nuestros hijos hacen de él”.

Las nuevas tecnologías son la canalización de trastornos que tienen los individuos y el mayor riesgo es que, por ejemplo Internet no tiene límite. Y este es otro factor: no hay límite tampoco para la información, lo que cambia la forma de pensar y de ver las cosas. Los cambios es lo que caracteriza a la historia, no la estabilidad. Y los cambios tecnológicos producen cambios en la forma de hablar, de comportarse, etc. Pero muchos de estos cambios en los niños no se han producido por las nuevas tecnologías, sino que actualmente los padres pasan menos tiempo en casa, y aquello que les apetece hacer a los pequeños, la industria los mete en sus elementos para transmitirlo, ya sea por las películas, videojuegos o teléfonos móviles.

Hablamos de juegos tradicionales cuando en realidad sería ‘juegos’ simplemente. Con el paso del tiempo la televisión quedará obsoleta, ya a día de hoy hay un mayor consumo de Internet que de televisión. Internet tiene grandes beneficios, pero como todo lo beneficioso, tiene sus malas consecuencias. La manera de que esto no suponga un problema es la familia, los amigos, la escuela, etc.

Con el paso del tiempo esto influirá incluso en la comunicación de las personas, e incluso ya está pasando en la actualidad, puesto que por ejemplo un joven de hoy, ya nada tienen que ver con un joven de hace diez años en la forma de comunicarse. Por ejemplo con la aplicación WhatsApp tú estás en conexión permanente;  Facebook,  Tuenti… han cambiado nuestra manera de relacionarnos incluso con todas las consecuencias que eso tiene. Si quieres saber algo de alguien basta con poner su nombre, buscar bien y puedes hacer una radiografía de esa persona sin moverte de tu sofá.

Los consejos que hay que tener en cuenta por parte de los progenitores. Estarían enfocados a tomar medidas básicas como: Instalar el ordenador a la vista de todos, Controlar el tiempo de uso, y sobre todo que exista una buena comunicación familiar… Y si ya existe el problema en la familia la terapia psicológica se basa en medidas conductuales y de restricción donde ya serían necesarios el uso de técnicas psicológicas y el establecimiento de un contrato y unos límites de horario o, incluso, de no exposición”.

Cuando la población afectada no son niños sino que son adultos, se debe además prestar atención a un parámetro que se ve directamente afectado: la economía familiar. “Las personas que padecen un problema de este tipo invierten todos sus ahorros de forma selectiva y compulsiva en los teléfonos de última generación o en juegos vía online como las apuestas o casinos virtuales…

El autocontrol y “la higiene mental” resultan aún dos asignaturas pendientes contra estas nuevas patologías que, si bien todavía logran pasar desapercibidas, están echando raíces y comenzando a enseñar los auténticos riesgos que esconden para nuestra salud.

Texto por Tony Crespo

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